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  • 推动宝宝的学走"第一步"
  • 2009-10-24 编辑: 健康网 来源: 健康网 人气:
  •   宝宝独立迈出探索世界的“第一步”

      在宝宝的成长过程中,每一个弥足珍贵的“第一次”,都是宝宝学能发展的一次飞跃。从第一次的爬行到站立;从牙牙学语到开口叫爸爸妈妈……爸爸妈妈都时刻关注着宝宝的成长,喜欢与别人分享宝宝的各种“第一次”。然而新爸新妈们在分享宝宝第一次的同时,也提出了自己的想法:“宝宝的诸多第一次给我们带了莫大的惊喜,如果要帮助宝宝顺利地完成各种‘第一次’的飞跃。我们到底该什么时候准备,又该如何准备呢?”

      为了解答更多新爸新妈们的疑惑,我们专门采访了惠氏金宝宝专家顾问团、上海儿童医学中心金宝宝学能发展中心主任、儿保科主任医师金星明教授。金教授给新爸新妈们提出了很多宝贵意见,用她的“金玉良言”为宝宝“学能发展”的每个“第一次”保驾护航。

      不要过分依赖学步车

      片段回放:我们家妞妞已经12个月了,特别喜欢坐在学步车里的感觉,随着小脚动来动去,学步车成为了她的专属“滑翔机”。但是每次把她抱出学步车想让她独立行走时,她的胆子就变得特别小,只要扶着她的手松开一点点,她就连站都不敢了,“噗通”一下,屁股坐在地上,耍起“无赖”,到底我家宝宝出现了什么问题呀?我该如何帮助她啊?

      “金玉良言”:其实妞妞和大部分宝宝一样,肌肉、骨骼、平衡和协调能力都成长得很好,而上述问题是父母训练宝宝走路时过分依赖学步车导致的。

      金教授指出爸爸妈妈们在训练宝宝学步时,千万不能过分依赖学步车。因为使用学步车时,宝宝的脚跟基本不用力,靠脚尖轻轻一踮,触地滑行,时间一长,宝宝就会习惯性地形成前脚掌着地的“欠脚”走路姿势。此外,学步车能保护宝宝不会摔倒,这样就会让宝宝失去对平衡能力和身体协调能力的锻炼。

      爸爸妈妈,准备好了吗?

      “第一步”是宝宝探索世界的起点,也是宝宝学能发展道路上一座里程碑。从“第一步”开始,宝宝开始主动接触并探索这个陌生而新奇的世界,对宝宝的体能、认知能力以及学能发展起着至关重要的作用。一般宝宝学习独立走路主要分成以下几个阶段:

      10-11个月:宝宝一旦站稳就迫不及待走出第一步

     

      12个月:宝宝不停地蹲——站——蹲——站,以加强腿部的肌力,训练身体的协调性。

      12-13个月:宝宝扶着东西就能走得很好,还时常大胆放开手走上两三步,找找平衡的感觉。

      13-15个月:宝宝已经能走得很好了,爸爸妈妈要小心和宝宝高度相当的东西,避免磕碰。

      金教授建议爸爸妈妈应该有做好充分的准备,针对宝宝学习走路的特点,给予正确的指导和帮助,使宝宝的“第一次”独立行走更顺利:

      准备一:勇敢一点,和“怕怕”说Bye-Bye

      应该多陪伴宝宝进行独立的训练,培养自己和宝宝的勇气。爸爸妈妈不要因为心疼、怕宝宝跌倒而不给宝宝独立学习走路的机会,相反要学会勇于放手,给宝宝提供学习的机会。例如可以用拍手喝彩来鼓励宝宝, 说:“宝宝太棒了!”“走得真好!”“宝宝好样的!”,为宝宝尽快迈出独立行走的“第一步”而加油。

      准备二:安全措施要做足

      当然也要做足必要的安全措施。一个相对比较宽敞的空间是前提;同时,需要把宝宝可能接触到的东西换成或包裹一层柔软表层,将可能的伤害性降低到最低,保证宝宝的安全。爸爸妈妈更应该在宝宝身后保护他/她,尽量避免磕碰。

      准备三:让走路变得更有趣

      在帮助宝宝练习走路时,爸爸妈妈可以用一些色彩鲜艳的玩具来引导宝宝,激发宝宝独立行走的兴趣。此外,在训练宝宝练习走路的时候,还可以配合一些口令,如“一二一”来调动宝宝的情绪。

      准备四:全方位营养推动学能第一步

      全方位的营养是宝宝大动作发育中最重要的生理基础。根据中国营养学会的《中国居民膳食指南》(2007版)之婴儿喂养指南指出,奶类仍是6-12个月宝宝营养需求的主要来源,每天应首先保证600 ml-800ml的奶量,而对于1-3岁的宝宝,每天应喂给不少于相当350ml液态奶的幼儿配方奶粉。

     

      全方位营养一:优质蛋白摄入要足够。宝宝要独立迈步,良好的身体基础是关键。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,宝宝每天需要摄入充足的优质蛋白才能满足身体发育的需求。比如说α乳清蛋白,它容易被消化吸收,能减少宝宝便秘发生率,而且有助于提高宝宝的认知能力、注意力和记忆力的发展,帮助宝宝更好更稳的行走。

      全方位营养二:钙质有助骨骼强健。高品质奶制品里的钙质,可以帮忙宝宝拥有强健的骨骼,让宝宝站得更稳,也让宝宝的小牙更健康。

      全方位营养三:免疫力增强刻不容缓。宝宝学会步行后,活动范围增大,接触的世界更大,这时增强免疫能力作用的天然胡萝卜素、核苷酸等就显得尤为重要。深绿色蔬菜中富含的天然胡萝卜素是健康细胞的“卫士”,能保护健康细胞免受自由基的损害。而核苷酸对宝宝消化系统的发育大有好处,有助提高宝宝机体的免疫功能。

      全方位均衡的营养对宝宝很重要,爸爸妈妈应该针对宝宝的年龄发育特点,提供精准的营养,例如选择奶源优质可靠、营养全面均衡、适合宝宝年龄阶段的婴幼儿配方奶粉,有助于宝宝健康成长。

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