· 您的位置 :86起名网 > 取名字大全 > 育儿 > 亲子交流 > 正文:
  • 六个妙招让你的宝宝不再偏食
  • 2009-10-9 编辑: 健康网 来源: 健康网 人气:
  •    每个宝宝的脾气秉性不同,饮食习惯和喜好口味也就各不相同。但如果宝宝偏食严重,甚至影响到宝宝的身体健康,妈妈可就要万分小心了。

      有足够耐心去等待

      “吃完这些青笋,妈妈就给你拿饮料。”这样的许诺只能让宝宝产生对饮料的喜爱和对青笋的厌恶,并让他渐渐学会讨价还价:“妈妈,你先拿饮料我再吃这个。”其实没有必要用宝宝喜欢的其他食物做诱饵,只要你不断地将青笋同其他食物放在桌子上,不用特别唠叨或许诺,也不用“威胁”,只要用足够的耐心去等待就可以了。

      不要给宝宝过多的选择

      妈妈们都知道,在很多情况下不能给宝宝太多的选择余地,吃饭也是如此。如果你问宝宝:“宝宝,今天想吃什么?”宝宝的回答肯定是他熟悉的食物。可是如果你换一种方式问宝宝:“今天晚上想吃南瓜粥还是玉米粥?”让宝宝只能在这两种食物中进行选择,他的余地就小了。

      正确估计宝宝的食量

      宝宝虽然活动量大,但胃口小,不能对他们的食量有太高的期望值。事实上,有时宝宝吃掉一个鸡蛋饼,就已经能够为他提供足够的谷类和蛋白质了。

      让宝宝尝试动手的快乐

      宝宝都是妈妈的小帮手,当你在厨房忙着准备饭菜时,可以让宝宝适当地“劳动”一下。例如开冰箱自己取酸奶、帮妈妈拿蔬菜、搅拌凉菜等。如果父母在做饭时能照看到宝宝,并且教给宝宝避免危险的方法,厨房也不失为宝宝的一个快乐天地。在这里,既充实了宝宝的游戏,又培养了他劳动的兴趣,在吃饭时他还能享受自己的劳动成果。

      用游戏引导

      每个宝宝都是喜欢做游戏的,妈妈可以利用宝宝的这一特性寓“饮食”于乐。例如在进餐前通过儿歌引导宝宝吃青菜。“小白兔,白又白,爱吃萝卜和青菜”等,潜移默化中改变宝宝的不良饮食结构。

      妈妈做“大厨”

      妈妈要练好厨艺“内功”,如果每天都是西红柿、茄子、黄瓜、豆角,做法也很单调,炒、蒸、炖,即使是大人也会吃腻的,更何况宝宝。

  • 最新文章
  • 广告联盟

  • 【86起名网】专业起名字网站提供宝宝取名字大全|起名字大全|婴儿起名|公司取名字|产品起名|品牌命名等服务咨询|专业值得信赖,美名成就人生!
  • +起名咨询电话  +值班手机:13891994663  +业务邮件:86name@163.com  +MSN:name588@hotmail.com  +业务QQ:591152307/820971281
  •  +2008◎www.86name.com   +86起名网·版权所有  +隐私保护  +网站地图  +国家信息产业部:陕ICP备09000945号